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美味槐花的做法

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林桂英 发表于 2017-5-11 17:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 林桂英 于 2017-5-11 17:02 编辑

   现在正是吃槐花的季节,小时候总是摘槐花吃,槐花可以直接生吃,嚼一嚼甘甜的口味,四月能吃的树上野花除了构树花,还有槐花,但我觉得槐花比构树花好吃多了。槐花能润肠通便,用于便秘的防治,能清肝泻火明目、降血压、预防中风。刚上市的槐花5.8元一斤,重量轻,一斤可以买好多哦!我买了这点只有1.6元,可以蒸一盘吃啦!下面给大家介绍槐花好吃的做法和烹饪技巧。
食材:槐花
蒜瓣:3个
1.备齐食材。
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2.槐花摘洗干净控水,蒜瓣去皮切碎。
2.jpg 3.槐花控水,但也要保持槐花表面湿润,这样方便沾上面粉,加入盐和面粉
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4.用筷子拌匀,保持每个槐花上都粘上面粉。
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5.蒸锅水烧开,然后将蒸屉上抹一层食用油,将槐花倒入分散开。
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6.盖上锅盖大火蒸5——10分钟,5分钟可以有槐花的香气,不喜欢这气味的可以蒸10分钟,气味变淡,时间到了,快速打开锅盖,将蒸屉拿下来,用筷子翻动散去热气。
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7.将散去热气的槐花放入盘中,加入蒜末、熟芝麻、盐、生抽、红糖、醋、芝麻辣椒油。
7.jpg
8.用筷子充分翻拌均匀即可。
8.jpg
9.成品图出炉,第一次做,觉得很好吃。
9.jpg
注意事项:
1、槐花选还未完全开放的花苞吃最嫩。
2、洗净控水时,水不要控太干,要保持槐花湿润,这样以便沾上面粉。
3、蒸锅要等水烧开了再抹点油,以防粘连;蒸熟了,要快速打开锅盖,将蒸屉拿下来,用筷子翻动散去热气,这样可以防止槐花粘连。

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韦凤江 发表于 2017-5-13 19:40 | 显示全部楼层
感觉挺不错的样子
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