口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙教你三分钟搞定

1、酸奶
用途：口臭
有研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌并为口腔创造一个健康的环境。



2、苹果用途：牙齿增白
在嚼脆脆的水果和蔬菜时具有等同于刷牙的小作用。它们天然清洁行为可以去除釉质上的牙斑。尤其是苹果中含有的温和果酸还有助于溶解牙斑。




3、木瓜用途：令肌肤光滑
木瓜属于热带水果含有木瓜蛋白酶。皮肤表面的死细胞会让皮肤看起来无光泽、粗糙、出现裂纹。而木瓜中这种酶类正好可以分解死去的细胞。一月两次它让肌肤更柔软细腻有光泽。做法将两大汤匙经过清洗、去皮的木瓜放入食品加工机中再加入一大汤匙干蒸麦。将混合物在干净的皮肤上敷10分钟，然后用温热的毛巾擦除。木瓜中的酶很温和，对于敏感肌肤人群也是非常理想的疗法。然而为了安全起见第一次使用时先在耳后进行测试。

终于长见识咯

真好，有机会试试效果

真好！都是吃的

看得懂，可是却不会做

来看看

长见识了

又学到了               

又学到知识了